デリケートゾーン 洗う どこまで？

誰も教えてくれない「子どもの”あそこ”、何で洗うのが正解？」

読者さんから「子どものデリケートゾーン用のソープを探しているんですけれど、何がいいか分からなくて…教えてください！」と言われたのがきっかけで、他の読者さんに聞いても気になっている人がちらほら。大人用のデリケートゾーン用ソープは増えているけれど、子どもは何でどうやって洗うのが正解？ 専門の先生にお聞きしました。

男の子と女の子とでは気をつけるべきことが違う

＜ドクターに聞きました＞

順天堂大学小児外科・小児泌尿生殖外科
非常勤講師 田村 剛先生

ソープは何を選べばいい？ そもそも変えるべき？

洗い方は男の子と女の子で大きく違います。男の子は尿道が長いのでオムツにしているウンチが膀胱に入ることはほとんどありませんが、女の子はウンチが柔らかめや下痢気味だと膀胱に入ることがあり、そこから膀胱炎や腎盂炎になる可能性があります。そういう時は外出先ならぬるま湯で洗い流し、帰ってからソープで洗ってあげてください。

普段、子どものデリケートゾーンを洗うのは体と同じベビーソープで充分です。オーガニックがいいと思われがちですが、肌のバリア機能が弱まっている時に使うとアレルギーを引き起こす要因なることもあるので子どもにはオーガニックではない方がいいです。またこすらずに洗うのが大切なので“泡で出るタイプ”のソープが手軽なうえオススメです。

女の子の洗い方は前から後ろに洗います。毎日一生懸命洗っているママもいますが、毎日洗いすぎもよくありません。女の子の場合、小陰唇の内側に汚れが入っていたら優しく洗うようにしてください。男の子は無理に皮をむかないこと。汚れが溜まりやすいので優しく皮を下げて洗って。洗った後は基本何も塗らなくて大丈夫。カサカサしている子は子供用の保湿剤を薄く塗ってあげてください。３歳くらいからオムツを卒業して、パンツになるとデリケートゾーンのトラブルは減ってきますが、オムツ時期だと蒸れてかぶれたり赤くなることも多いです。蒸れやすい季節は特にこまめにオムツを変えることも必要です。

優しく洗えるおススメ”泡で出てくる”ソープ3選

医師・友利新さん開発。天然由来成分100%で合成界面活性剤を一切使わず洗いすぎない配合バランスを考えたソープ。頭から全身これ１本で。メディスキンベビー ナチュラルベビーソープ￥1,950（メディスキン）

0歳から使える植物性アミノ酸洗浄成分配合。潤いを守り、肌荒れを防ぐのでママにもオススメ。メディベビー 薬用泡フェイス＆ボディソープ 460ml ¥2.000 (イシュア)

皮膚科学の研究に基づき開発されたスキンケアブランド。肌と同じ弱酸性（pH5.5）で天然保湿成分配合。目にしみにくいのも子供がいやらがらず安心です。ベビーセバメド フェイス＆ボディウォッシュフォーム ￥1,800(ロート製薬)

ナーバスになりすぎるもよくないけれど、ほかの人はどうしているんだろう…とつい気になってしまう子どものデリケートゾーン。ボディの肌と同じくまだ刺激に弱かったりもするので、優しくケアしてあげたいですよね。

取材・文／立花あゆ 編集／井上智明

FEATURE

デリケートゾーンについて、もっと、ちゃんと、知ろう

デリケートゾーンは、子宮にもつながる、とっても大切な場所です。
にもかかわらず、「恥ずかしい場所」「なんとなく話題にしにくい・・」など、
きちんとした知識があるという人は少ないようです。
自分のカラダのことだから、ちゃんと知って、適切に扱ってあげたいですね。

デリケートゾーンってどんな場所？

その名の通り、とても「デリケート」な場所。
他の皮膚との違いは、大きく4つあります。

• ※Z. Ya-Xien, T. Suetake, H. Tagami, Number of cell layers of the stratum corneum in normal skin-relationship to the anatomical location on the body, age, sex and physical parameters, Arch Dermatol Res 291, 555-559, 1999

デリケートゾーンはトラブルが起きやすい！？

女性のデリケートゾーンは、生理用ナプキンやおりものシートなどで包まれていることが多いため、常に「ムレ」やすく、刺激を受けやすい環境下にあります。デリケートゾーンのトラブルは、女性なら誰にでも起こる可能性があるのです。

2人に1人が悩んでる！？
デリケートゾーンのトラブル実態

デリケートゾーンを快適に保つコツ

デリケートゾーンにトラブルが起きないようにするためには、どのように扱えばいいのでしょうか？人にはなかなか聞きづらい、デリケートゾーンを快適に保つコツをご紹介します。

①今更だけど、おしりは正しく拭こう

おしりを、後ろから前に拭いてしまうと、便をデリケートゾーンまで連れて行ってしまい、不衛生に…。
前から後ろに向かって、やさしく拭くのがコツ。

②お風呂では顔と同じようにやさしく洗おう

デリケートゾーンはまぶたよりうすいので、ボディタオルでゴシゴシ洗うと、傷ついたり、黒ずみの原因になることも…。
指の腹でやさしくマッサージするように洗いましょう。デリケートゾーン専用ソープなどを使ってもいいですね。

❶円を描くように
Vゾーンを洗う

よく泡立てたソープを手にとり、人さし指、中指、薬指の3本で円を描きながら、軽くマッサージするように。

❷Iゾーンの溝を
丁寧に洗う

次に、ヒダの外側の溝を。人さし指を使って、上下になでながら、アカを取るように。股の両脇は円を描きながらやさしく。

❸円を描くように
Oゾーンを洗う

最後に肛門のまわり。円を4〜5回描きながら、やさしくマッサージするように。

最後に、洗い流すときは、
膣の中にソープが入らないように！
熱いお湯は刺激になるため、ぬるま湯がベスト。

③温水洗浄便座も使うなら正しく

デリケートゾーンには「ビデ」ボタンを。
ニオイや汚れが気になっても、腟の中まで勢いよく洗うのは絶対にNG。雑菌が入ってトラブルが起こることも。

1日1回、お風呂のときにやさしく洗えば十分です。
何度も洗いすぎると、皮膚のバリア機能が失われてトラブルにつながるから要注意！

④ナプキンはこまめに取りかえよう

ムレると、雑菌が増えて、ニオイやかゆみが気になりやすいので、トイレのたびに取り替えるのが快適のコツ。お気に入りのポーチに忍ばせて、トイレに行く際に持ち歩くのも良いですね♪

⑤下着選びは、素材にも気をつかおう

夏は汗ムレ、冬はタイツの重ね着などで、デリケートゾーンは1年中ムレやすい状態。
下着を選ぶときは、デザインだけでなく、通気性のよいものを選んでみて。化学繊維が刺激になる人もいるので、コットン素材がおすすめ。

他にも色んなギモンを
女医さんに聞いてみた！
デリケートゾーンのトラブル解決法

トラブルが起きてしまったら？

生理中にナプキンでムレてかゆいなど、原因がわかっていれば心配しすぎなくても大丈夫。市販のお薬を使うのも方法の１つです。
もし、ガマンできないほどの強いかゆみや痛み、おりものの異常などを感じたときは要注意。病気が潜んでいる可能性もあるので、早めに病院を受診しましょう。

デリケートゾーンに起こるトラブル

かゆみを伴うもの

接触性皮膚炎（かぶれ）

外陰掻痒症

腟カンジダ

トリコモナス腟炎

萎縮性腟炎

性器ヘルペス

クラミジア

細菌性腟症

かゆみを伴わないもの

淋菌

尖圭コンジローマ

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